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番外

一、天下之道，唯稳不破

任何学科的学习都逃不开夯实基础。夯实基础分两类，文科以课本为要，理科以例题为要。学习时切忌心浮气躁，稳是一位，捷径或有成果，但一定会有反噬。当然，而达成对知识的掌握，有正确的方法事半功倍，这不属于捷径，属于大道。

二、方法篇

1.导言·体系的寻找与建立

盲目套用整套整套的日程和方法是不可取的，譬如有些人是夜猫子，那么就不适用于闻鸡起舞。重要的是找到自己舒服的节奏和方式。当然，学习是不可能让人舒适的，尤其当这些知识是非学不可时。这个时候退而求其次，或者将“非学不可”，也就是自己想要达到的目标、成就、理想作为动力，也就是将学习作为达成目标的手段；或者将自己融入学习中，尽全力找到学习的乐趣，也就是将学习建立为自己的本体。事实上，两个方式彼此密不可分，在建立起正反馈后，达到以上两种状态都是自然而然的。

那么，如何建立正反馈？行动-反思-改善-行动，是最好的模式。但这个时候会出现两种困难：1第一步行动的踏出；2步骤与步骤的持续。这个时候可以用一种方法：观心。

问自己为什么不想踏出这一步，问自己为什么不愿意进一步地反思和改善自己的行为，不断地探查自我的内心，然后在一个瞬间（可能自己也没能完全察觉的瞬间）自然而然地感受到一种努力的引力，放松，被引力带着走。这个时候，註意，怠惰来自于大脑的不适应与不习惯，而非来自于身体的疲惫。

观心下，整个过程可以简要描述为：制订一个计划，观察自己计划的实施，比对自己能力所及处和不可及处，调整计划。

案例：

1学习时间挑选版：选择夜间延长时间学习以追赶进度-（三至五天的坚持）-发现日间犯困效率低下-调整计划，逐渐提早时间入睡，并与此同时提早时间醒来-（三至五天的调整）-发现最能够坚持的规律作息；

2特定时间做特定事物版：早起背书-（三天左右坚持）-发现效率不高-转换为早起数学快速训练-（三天左右坚持）-能坚持且舒心；

3碎片化抑或大块时间学习选择版：都试一遍，看看各个学科更适合哪种时间利用方式。

结言：捋出大体系脉络，延脉络不断细化学习的各种方法，充实体系，走上正轨。

2.细化·可参考的学习方法

1错题·万物皆可错题本

以下主要指出典型学科错题本主要记载内容：

i.语文：易错字、拼音、文言文字义等（用于晨读晚读）；语法改正、阅读理解思路（用于考前覆习）；作文好词好句（用于每日背诵）；

.英语：单词（每日摘录5-个即可，且单词意思只需一个，以文中为准，切忌贪多，用于碎片化时间背诵）；语法错误，包括完型、语法等（用于考前覆习）；作文（该覆习覆习）；