手机浏览器扫描二维码访问
contentstart
自从迷上网购,快递成了店里的常客,家里也会多出些莫名其妙的东西。
比如足篮排球各一个,超级英雄手办几只,刀枪棍棒双节棍一套,各式账本若干……
这都是万礼少年时期想要却不能买的心头好,现在手里宽裕,哪怕都不再是求而不得的奢望,也买回来当弥补残缺的时光。
江洵不知道万礼的心思,他只是每次被篮球绊脚时皱皱眉,不理解为什么万礼买回来这些球却一次都没玩过。
情况在万礼买回来两个哑铃时不一样了。万礼非要自己抱着哑铃的盒子,等到进了屋,才让江洵知道他买了什么。
“我要练肌肉了啊!”万礼这么告诉江洵。
江洵是二十八岁以后才开始健身。一来为了身体健康,运动对心肺功能有好处,二来身体机能会在年龄增长中下滑,脂肪堆积,身材走形,他还是有一定审美的,并不想变成又高又肥的大胖子。
只不过他天生丽质,20岁时虽不健身,身材却保持的不错。但既然万礼提出来要锻炼,他就陪着万礼练好了。
“先不急着用器械,别伤着。”江洵提出建议。
其实很多人都想通过运动来瘦身塑形,想法是好的,但却不太註意方式方法。比如都说跑步能瘦,可有的人就说自己明明坚持跑步怎么还胖了呢?因为方法不对。不管是有氧运动还是无氧运动,盲目的训练不但会加重身体负担,还可能损伤肌肉和关节。
万礼听江洵的解释听得一头雾水,最后耐心告罄道:“你还是直接告诉我该怎么做吧。”
江洵就先从简单的让他做起。
条件有限,仰卧起坐需要他们俩互相帮忙。江洵练的时候万礼负责帮忙按住小腿,反过来万礼练时,江洵也要帮他按。
万礼从没离江洵这么近过。
万礼平躺在地板上,江洵跪坐着抓住他的脚踝,为了在万礼坐起时指导他的姿势,江洵会微微前倾,伸手给万礼指明哪里做得不对,但这样一来,万礼每次坐起来时,就会跟江洵脸对脸,连彼此的呼吸都感觉得到。
这就不好了。
万礼作为一个二十二岁的资深单身狗,连女生的手都没摸过。上学那会儿他白白凈凈的,倒是有女同学偷偷给他写过情书,混社会时,也遇到过对他有意思的小太妹,但他的生活一团糟,没心情也没精力谈恋爱。后来就是漫长的攒钱时期,爷爷去世后到现在,他回忆起来只记得攒钱,一点没有妹子的身影。
周圆圆不算,他看周圆圆就跟看学龄前儿童一样。
所以跟江洵这种朝气蓬勃散发青春气息的身体近距离接触,他每坐起来一次心肝就颤一次,几次过后就受不了了,江洵这张脸太有杀伤力,而且那双眼睛黑漆漆的,投在自己身上的眼神太过专註,总有一种江洵在深情凝望他的错觉,这已经超越了性别的限制。
“你别对着我行不行?你把脸转过去。”万礼深信江洵的脸太勾人,所以他躺下后义正言辞地提出意见。
“哦。”江洵言听计从,松开万礼的脚踝,转身背对万礼,坐到万礼的脚上:“你要註意姿势,不然起不到锻炼作用。”
contentend