语,直到古嬷嬷来,也不过是吆喝着大家和她一起受训。 一下午折腾后,用过了晚饭不久,叶菲儿看着下人们都一副蔫兮兮的样子,满意的打发她们都去歇着,只叫江夏做了当值的。 衣服因为要的材质特殊,加上造型不是她们能想象的,一时半会倒做不出来,所以叶菲儿再次在屋内床帐里换上了那身捆扎版紧身衣后,她照着昨日的活动安排开始了运动,只是数量有所提升:匀速往返跑一百五十次,举“哑铃”一百下,高抬腿五百次,以及仰卧起坐二百个! 这些举动让在一遍绣凳上沈默的江夏看得目瞪口呆,却没有问出一个字来。 一轮做下来,比昨日的感觉身体要更加劳累,但人的兴奋度却上来了,她看了眼按照图纸打造出架子挂好的沙袋,伸手把床上铺了n多层的单子抽了一张,咬破口,三下五除二就撕出两条半...