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奇道：“真是奇怪，怎么总是不知不觉就吃撑了” 离年初定下的十斤的减肥目标，现在还差二十斤哭唧唧 顾老大爷唇角一勾：我有特殊的投食技巧# 第一：餐数陷阱 一笑的饮食是顾老大爷严格监视的，工程绝对良心负责，一天有早餐、点心、午餐、下午茶、晚餐、宵夜，还不包括老大爷出门带回来的零食小吃，餐数与摄入量成正比蹭蹭蹭地比翼双飞 第二：花样攻略 上一餐是满汉全席而这一餐是清粥花茶，餐餐不同，每一顿饭都花样百出，你就会一直活在对下一餐的期待中 第三：碗水煮蛙 永远不要刷屏“你该吃饭了”、“多吃点”这类字眼来加重对象吃饭的负担，而是要将吃饭当做一件理所当然的事情，到点就自觉把好吃的饭菜摆上来，悄声无...